炎热夏季孕妇如何解暑-孕妇可以喝绿豆汤吗

人气 3412   2012-7-20 14:14

夏季最怕什么,中暑生疮疖这些情况吧?在夏天,人们最爱的就是绿豆了,而绿豆自古以来就是解暑佳品。但是孕妇适不适合吃绿豆喝绿豆汤呢?

对于孕妇来说,如果将绿豆添加一些相应的药物或食物做成药膳,不但味美,而且药用价值也很高,常食能起到养生保健、预防疾病之目的。那么作为孕妇来说,吃绿豆亦可降火,也可清除胎毒。

但是不是所有的孕妇都能吃的,因为绿豆毕竟是凉性食物,脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品,以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈,食后易恶心、呕吐。

所有孕妇最好是不要多吃绿豆,因为多了凉性的食物对自己和胎儿的发育都不好,孕妈们在熬制绿豆的时候可以适量添加一点红枣进去,以达到平衡绿豆的寒气,味道还更加香甜。其次,孕妈们还可以适量的饮用豆浆,豆浆也可以清热解暑,让妈咪们和肚子里的小宝宝舒舒服服度过炎热的夏天。

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