夏季孕妇喝绿豆汤要注意什么问题

人气 5706   2012-6-26 10:03

虽然绿豆汤可以解暑但要少喝。对于孕妇可少喝,但不能长时间喝,中医认为绿豆属阴。性冷脾弱的人更不能长喝。

给孕妇煮绿豆的时候,可加些红豆大枣一起煮,可起到补气养血的作用。但如果孕妇有患胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症不可以喝绿豆汤。

绿豆的特点是性凉,味甘,孕妇平时喝可以消暑止渴;此外绿豆还有很多好处:比如具有利尿下气的功效,在食物或药物中毒后喝,还能起到排清体内毒素的作用,还可以在一定程度上治疗热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等。解毒:绿豆的皮清热力比较强,解毒之功在内。所以,如果想解暑清热,煮绿豆汤时将绿豆淘净,用大火煮沸10分钟左右即可,但注意不要久煮要留住绿豆皮。这样熬出的汤孕妇喝后去暑效果比较好。所以如果是为了消暑,喝绿豆汤的时候就没必要把豆子一起吃进去。

如果是为了清热解毒,最好把豆子煮烂。把豆子一起吃进去,这样清热解毒作用更强。专家建议:绿豆汤不是每个怀孕女性都适合喝。对于孕妈妈喝茶也是个不错的选择。茶叶有很多的好处,绿茶中含有丰富的锌,锌对胎儿生长发育起重要作用,孕妇饮茶所生婴儿的血液中含锌量也较高。

因此,无论对孕妇还是胎儿喝茶都是有好处的。但也不要喝太多,否则会影响睡眠,从而间接影响胎儿。建议每次饮用3~5克所冲泡的2~3杯茶水即可。所以孕妇不妨少量饮用些淡绿茶,还能减轻口中不适。为了生个健康的宝宝,孕妇的日常保健非常重要。

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