红枣绿豆粥的做法详解

人气 8078   2012-5-14 13:29

红枣绿豆粥的原料:大米150克、绿豆50克、金丝小枣25克。

红枣绿豆粥的做法:

1.将所有原料淘洗干净。

2.锅内加适量清水,放入绿豆煮软,加入大米煮成粥,再放入小枣煮至黏稠即成。

绿豆的营养价值

绿豆别名青豆、植豆、交豆、青小豆。为豆科植物绿豆的种子。全国大部分地区均有栽培。绿豆含有丰富的胰蛋白酶抑制剂,可保护肝脏,减少蛋白分解,减少氮质血症,从而保护肾脏。绿豆的有效成分有抗过敏作用,可治疗荨麻疹等变态反应性疾病。

  关注度: 8078   Baidu: 408   360: 28   Google: 3   其他: 37

推荐您可能感兴趣:

返回顶部
绿豆价格行情 | 添加收藏 联系方式见首页
本站绝大部分内容是编辑编撰的原创性文章,有少量转载,如有涉及到虚假、侵权、违法等信息,请联系我们。
版权保护:本站原创内容(包括文字、图片、多媒体资讯等)的版权均属本站所有。© Inc. All Rights Reserved.