绿豆汤的功效 绿豆冬瓜汤怎么做

人气 3954   2012-3-24 22:48

绿豆,相信大家是再熟悉不过的吧,说到绿豆,我们想到更多的吃法就是绿豆汤,你都会做哪些绿豆汤呢?绿豆冬瓜汤,您对此一定再熟悉不过了!但是您知道它有很好的减肥功效吗?还是先来学习下如何制作吧!

制作材料:

主料:姜片10克,葱段30克,盐3克。冬瓜200克,绿豆150克。

制作方法

①冬瓜去皮,去瓤,洗净,切成3厘米见方的块;绿豆淘洗干净,备用。

②锅置火上,放入适量清水,放入葱段、姜片、绿豆,大火煮开,转中火煮至豆软,放入切好的冬瓜块,煮至冬瓜块软而不烂,撒入盐,搅匀即可。

功效:

去火,缓解便秘,减肥

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